東京・豊島区・池袋・大塚駅近くのムエタイジム・空手道場・キックボクシング・女性専用キックボクササイズは、ブリザードジムがお薦めです。

 

 
 
 
 
 
お問い合わせはごちらの番号にお願いします

090-3201-9107

当ジムはお陰様で6月で15周年を迎えます。
これもひとえに皆様方ご高配の賜物です。深謝申し上げます。

 

 営業時間

平日        17:00~22:00
土曜日       10:00~12:30   
5月休館日     GW 3日、4日、5日、6日
日曜日・祭日 13日、20日、27日
            土曜日午後の部 *午前中は通常とおり練習出来ます

イベント情報!

  踊るヨガ! を身近に感じるワークショップ開催!
        ~インド舞踊で体の隅々まで活性化~

日時 2018年5月19日(土)
PM13:00〜15:00
場所 ブリザードジム

骨盤&下半身を強化すると言われる「インド古典舞踊」は5000千年の歴史を誇り、世界最古の踊りとされています。
ヨガをベースに、華麗に踊っていくうちに、体全体をバランスよく鍛え、痩せやすい体へと導き、エクササイズとしても大注目!

今回ご指導頂く、Mohini先生は、6歳でバレエを始めてから、内面的な本当の美しさについて問い続け、その答えが、この舞踊にあると確信され、現在クラスを数多く持たれています

キックボクシングのシャドーをとり入れる事で全身をまんべんなく動かすように、インド舞踊の動きをベースに、脚・腕・ウエストといった部位別にシェイプアップも出来ます
また、細やかな手の動きや、表情豊かに表現する為の表情筋を使うことで、小顔効果や、脳の活性化にも抜群!
私たちの本来もつ美しさを引出していきましょう!

詳しくは、こちらから

https://www.facebook.com/events/476458296103781/

      お好きなコースをお選びください

  キックボクシング・ムエタイ コース

運動不足解消に、キックボクシング・ムエタイを始めてみませんか?
ムエタイは、タイの国技でもあり、立ち技に色々なバリエーションがあり、飽きる事なく、技術を習得できます。
勿論運動不足・ストレス解消だけではなく、プロを目指す方にも、ムエタイのテクニックをトレーナーが伝授します。
いつでも、好きな時間に、週何回でも来れる方!
週に2回くらい、カラダを動かしたい方などコースが選べます。
初心者の方には、スクール形式もありますので、みんなで楽しみながら、練習しましょう!

 ムエタイコースはこちらから


 

  女性専用リンパキックエクササイズコース

mieko  

lovely-kickは、

リンパケアとキックボクシング動作を取り入れたエクササイズを融合させた、女性専用キックエクササイズです。
本格的な打撃は、一切ありません。
詳しくはこちらから

パンチやキックの動きで日頃のストレス解消!リンパケアを取り入れる事で、肩こり、むくみ解消にも効果的です!
小顔にまでなってしまう驚きのエクササイズです

 

  グローブ空手コース 

小学1年生から6年生まで対象。

空手とキックボクシングを融合した安全なグローブ空手コース日本の伝統武道である空手道の精神を元に、技術的にはキックボクシングと融合させたスタイルです(安全性を重視しています)
空手着を着て、挨拶・返事をする事により、礼儀が身につき、人に対しての思いやりを育てます。
健康維持・体力向上だけでなく、物事(勉強・スポーツ)に対しての集中力も高まります。
*希望者は大人も参加出来ます

 グローブ空手コースは、空手道 志寛塾 が指導致します

 ヨガ・リンパコース 

 

ハタヨガをベースとした

自分をいじめない、癒しのヨガコースです。


さとう式リンパケアセルフケア

のアイテムをプラスする事で、

ご自宅でもおこなえる方法を
 

お伝えしています

ヨガで心と体が柔軟に

解放されていくとともに、

リンパケアを通じてより自分を

変化させていきましょう

  

 

大江戸下町法律事務所

 

  体験等のお知らせはこちらから

メールアドレス
お名前
件名
内容

ページ先頭へ

 
 
初心者ホームページ作成