東京・豊島区・池袋・大塚駅近くのムエタイジム・空手道場・キックボクシング・女性専用キックボクササイズは、ブリザードジムがお薦めです。

 

 
 
 
 
 

 劇的に美しく変わる!   Noriko式ウォーキングセミナー 

講師  Noriko 

Bjウォーキングスクール 代表 ウォーキングアドバイザーさとう式リンパケア公認インストラクター

Noriko式ウォーキングで、

リンパの流れがよくなる!

代謝が上がる!

からだがギュッと引き締まる!

梅田・天満橋でのレッスンの他、大手カルチャースクール講師としても活躍.。
オフィスへ出向いてのイメージアップウォーキング、イベントでのウォーキング指導などなど。
先日は、映画「体脂肪計タニタの社員食堂」体感フェア ステージイベントに出演。
ウォーキングアドバイザーNorikoさんが、大塚ブリザードジムで、セミライベートレッスンを開催します。

グループレッスンでは、伝えきれない、

お一人お一人に基本をしっかりアドバイスして頂けます。

10名限定です。

 

  特典

Noriko式ウォーキング公認インストラクター Nanaeさんの
キラキラチェックシート・練習会割引クーポン・写真撮影付き

 

 日時

2013年8月31日(土)

12時45分 受付 
13:00~14:00 10分休憩
14:10~15:10 10分休憩    
15:20~16:20 10分休憩
16:30~17:30 10分休憩    
17:40~18:40 終了    ご予約済

 満員となりました。有難うございます。

 場所

大塚ブリザードジム  JR大塚駅 北口徒歩1分
東京都豊島区北大塚2-2-10-201  
TEL 03-5394-5722

 

 料金 

お一人 12,000円

 

     
     

 Norikoさんからのメッセージ

健康のためにウォーキングをする人が増え、さまざまなウォーキングが紹介されています。
しかし、そのどれもが、ウォーキング独特の動きをする歩き方であるため、日常のなかで行うことが厳しく、時間をわざわざもうけて行わねばならないものがほとんどです。
同時に、体に負荷をかけるものもあり、やり方を間違えると、体調を健康に改善するのではなく、かえって体を痛めてしまう恐れもあります。
「Noriko式ウォーキング」は、見た目にはごく自然に、かつ美しく歩くため、日常生活に取り入れることができます(ハイヒールでも行うことが可能)。
また、体に負担をかけないメソッドから誕生しており、まず正しい姿勢を覚えてからウォーキングを始めるため、腰痛や肩こり、O脚、外反母趾など、あらゆる体の不調を改善するのに役立つとともに、わずかな回数の実践で体つきが変わり、時間をさほど要さずに、体脂肪率や体重、ウエストや太もものサイズを減少させます。つまり、日常の歩き方を「Noriko式ウォーキング」に変えるだけで、体に負担をかけず、体を引き締め、ほっそりとキレイな体、不調や疲れ知らずの体を手に入れることができるのです。
「Noriko式ウォーキング」で、是非一緒に一生涯のウォーキングを身につけましょう!

 内容
 

【内容】 お体の状態により、レッスン内容が異なる場合がございます。

・カウンセリング

・立ち方チェック

・歩きグセチェック

・歩き方レッスン

・今後の注意点

 

 お持ち物

  • フラットシューズ(スニーカーなど靴底が平らなもの)
  • 必要に応じて水分補給用のドリンクやタオル(激しい動きは特にありません)
  • 腰・肩の痛い方はバスタオルをお持ち下さい(なくても大丈夫です)
     

 服装

  • 服装は動きやすい服であれば自由ですが、歩き癖や歪みなどのチェックを致しますので
    なるべく体のラインがわかる服装・薄着でお願いいたします。
    【ご注意】 足をしっかり上げて歩く練習をしますので、タイトスカートは避けてください。

 お申込み

http://www.reservestock.jp/events/17347

お問い合わせはこちらから

6月9日(日)小林聡グローブ空手・キックセミナー開催

プロフィール

小林 聡(こばやし さとし、1972年3月16日 - )

長野県長野市出身。
様々な団体を渡り歩いてきたことから「野良犬」という異名を持つ。
WKA、WPKC世界ムエタイ・ライト級王者。
戦績48戦34勝(24KO)12敗2分。
タイのラジャダムナン・スタジアムライト級現役王者のテーパリット・シットクヴォンイムからKO勝ちをおさめた一戦は、多くの人々の感動を呼んだ

引退後は全日本キックボクシング連盟ゼネラルマネージャーを務めた。
現在、ZERO1道場に移し「ZERO1野良犬道場」として後進の育成のみならず以前より指導を受けていた日高郁人を始めとするZERO1所属レスラーに打撃の指導を行っている。

元WKA&WPKC世界ムエタイ・ライト級チャンピオンの“野良犬”小林聡氏が、キックボクシングセミナーを下記の通り行います。
近年は映画のプロデュースなども手掛ける多才で、ユーモアあふれる人柄。きっと 野良犬ファン世代から、今回初めて参加される方にも、小林聡氏の魅力を満喫して頂けるでしょう。
初心者からアマチュア選手、そして現役プロ選手まで、幅広く学んで頂ける内容のセミナーを予定してます。
セミナ―終了後には、親睦会」も開催。皆様、ぜひご参加くださいませ!
詳しい内容・お申込みは、こちらから   今すぐ見る 

特別ゲスト   山本昌弘選手

IT’S SHOWTIME世界61kg級王者
・ Krushライト級グランプリ2009優勝
・全日本キックフェザー級王者
・2007年Kick Returnトーナメント優勝
・2005年IKUSA-GP U60トーナメント王者

藤原ジム 真弘選手も当日来ます

真弘選手のテクニックをたっぷり

堪能してください

懇親会にも出席ですよ

12月12日(水) コンバットクラヴマガ セミナー開催終了
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12月12日(水) コンバットクラヴマガ セミナー開催終了

イスラエル護衛部隊や公の執行機関(警察)の護身術であり、戦闘体制として公式に用いら
れている IKMFクラブマガ

実際の危険が及んだ時 あなたは 武術の心得があったとしたら、どのように対処しますか?
また、武術の経験のない、女性や、運動経験のない男性でも、
「目から鱗!」知っているのと、知らないでいるのとでは、まったく違います!

講師は、イスラエルの元陸軍特殊部隊にて実践の戦闘経験もある、

アヴィ マザルト先生です!

ぜひ、この機会に 誰でも出来る 護身術を身につけましょう

オーエンジャイ

  オーエンジャイ in ブリザード 9月9日(日)

ムエタイレストラン オーエンジャイで、9月9日ゲンナロン先生プロデュースのイベントを
開催します。美味しい タイ料理と、ムエタイ(キックボクシング)観戦!
まだまだ暑い夏 どうぞ みなさんで、お越し下さい!お待ちしています!

場所 オーエンジャイ
    東京メトロ 千代田線 綾瀬駅  
    西口を出て右へ サンクスとパチンコ店の間の道をまっすぐドラッグストアを超えてすぐ左です!

時間 15:00~19:00

ムエタイレストラン・オーエンジャイって?
毎週土曜日夜7時半からキックボクシング、ムエタイの試合を観戦しながら、
テーブル席では、タイ料理をお楽しみいただけるという 都内では知る人ぞ知る(?)穴場的存在!
ゲンナロン先生も出場してます!

観戦料:¥2000(要予約)  お申込み・お問い合わせはこちらから

*お料理・ドリンクは別料金となります。

 8月26日(日) Noriko式 ウォーキングセミナー開催

好評につき ブリザードジムにて、Noriko式ウォーキングセミナー開催!

詳しくはこちらから
 

 

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