プロフィール

静岡県浜松市出身

２０００ 年競技生活引退後は、エアロビクス、ラテンダンスをはじめ選手時代に培ったコアトレーニングの手法を取り入れたパワーヨガ・ピラティスなどを指導。テレ ビ・雑誌など様々なメディアでも取り上げられ、現在は、東京都内を中心にヨガ、ラテンダンスの指導を行っている。ヨガウェアのデザイン、プロデュースも手 掛け、ダンスパフォーマーとして、イベント公演などに出演の他、毎年ライブステージを自主開催している。２００５年、自身が監修したヨガガイドブック「恋 するヨガ」を発行。

もともとエアロビクスのインストラクターをしていた馬塚先生は、ヨガを指導するようになりヨガの良さを実感し、また、エアロビクスの良さも再確認したそうです。
ヨガは、意識が内に向かい、エアロビクスはその逆で、外に向かって発散させていく。
そのどちらの良さも取り入られ、デトックス（解毒）ヨガや、女優やモデル、セレブに人気のある、パワーヨガなどを中心に、体を動かすのが苦手な方も、身体を動かす事の大好きな方も、楽しく出来るヨガを馬塚先生が指導してくださいます。

パワーヨガ

美を追求するトレーニング法として、NYやハリウッドから流行った、女優やモデル、セレブに人気のある新しいヨガです。 「ボディメイク」と「メンタルケア」の２つの効果を持ち合わせた究極のエクササイズです。インナーマッスルを鍛えることによって、身体強化と精神強化を目 的とするフィットネス要素の多い新しいスタイルのヨガです。

デトックス（解毒）ヨガ

ヨガのポーズに入る前に、簡単なエアロビクスエクササイズを10分程度行います。汗がじわじわと出て血行が良くなり、その後のヨガのポーズも大変スムーズ に行う事が出来ます。シェイプアップ効果大!　むくみ、冷えにお悩みの方にもオススメです！ エアロビクス運動により心拍数も程よく上がり、筋肉量が増える事により基礎代謝も高くなり、脂肪が燃えやすい体質になります。